زناشویی و انعقاد نطفه 15

در مقاله قبلی، نکاتی در مورد زناشویی و انعقاد نطفه ارایه کردیم. در این مقاله ادامه این مباحث را می خوانیم.

توصیه هایی عمومی كه به آقایان درگیر نازایی می شود:

در اسرع وقت به پزشک حاذق طب اسلامی سنتی مراجعه نمایند و نسبت به تعدیل مزاج جسمی و اصول اولیه تغذیه خانواده اقدام نمایند.
عصبی نشدن و حرص نخوردن، کنار گذاشتن در گیری فکری، که بسیار مهم است.
از مصرف کلیه غذاهای مضر پرهیز شود. مانند غذاهای صنعتی و فست فود، روغن های رایج مایع و جامد،چای، لبنیات زیاد، سرکه، ترشیجات زیاد و …
رعایت مسایل بهداشتی و نظافت شخصی و نداشتن یبوست مزاج که بسیار حائز اهمیت است.
در صورت داشتن بیماری واریکوسل، روغن زیتون و روغن کنجد از هر کدام 1 استکان تهیه کرده و مخلوط کنید و هر شب با 1 قاشق غذا خوری از همان روغن، بیضه ها را هر شب به مدت 40 روز چرب کرده و خوب ماساژ دهید تا واریس از بین برود.
بازی و ملاعبه و آگاهی به مسائل زناشویی عامل مهم دیگری است که زود انزالی شما را بر طرف می کند.
آرامش و ملایمت با یکدیگر و رعایت مسایل زناشویی عامل مهم دیگری است که کمک می کند زود انزالی آقایان بر طرف گردد.
توصیه می شود که آقایان غذای مختصری را 3 ساعت قبل از خواب میل کنند و هنگام خواب اجابت مزاج انجام شود.
هرکاری را با نام مبارک خداوند سبحان آغاز کنید و با هر لقمه غذایی که میل می کنید جمله مبارک بسم الله الرحمن الرحیم را بر زبان جاری کنید.
استفاده از جوانه گندم تازه روزانه 5 تا 7 قاشق غذاخوری، با سالاد و لیمو ترش تازه و روغن زیتون و 1 قاشق غذا خوری عسل همراه سالاد توصیه می شود که قبل از غذا میل شود.
آقایان سعی کنند که بی خوابی نداشته و بیش از حد خود را خسته نکنند و استراحت لازم را داشته باشند.
با توجه به اینکه چه عاملی در مردان باعث نازایی است درمان متفاوتی نیز برای آنان لحاظ می گردد. به همین خاطر از نسخه های افراد غیر متبحر جهت درمان خود پیروی ننمایید.
پرهیز از مواد بلغم زا و سودا زا
رعایت بهداشت و نظافت شخصی
اصلاح یبوست
بادکش های ناحیه پوبیس و ساکرال کمر
درمان واریکوسل با ماساژ روغن زیتون و کنجد ( 40 شب) و همچنین زالو درمانی
در عفونت اسپرم، یک حبه سیر را خُرد کرده 2 ساعت بعد از هر غذا با یک لیوان شربت عسل بخورد.
پرهیز از نوشیدنی های الکلی، دخانیات، مواد مخدر، زاج و سویا.
رعایت آداب مجامعت.
اجابت مزاج قبل از مقاربت و مقاربت حداقل 3 ساعت پس از صرف غذا، زود انزالی را کاهش می دهد.
مصرف مایعات و آب به مقدار کافی و متعادل در روز

عواملی که باعث نازایی در بانوان می شود عبارتند از:

بیماری آمنوره اولیه و ثانویه.
آمنوره اولیه عبارت است از دخترانی که به سن بلوغ می رسند و به طور طبیعی عادت ماهیانه ندارند و باید با استفاده از دارو عادت شوند.
آمنوره ثانویه عبارتست از بانوانی که زودتر از موعد مقرر، یائسه می شوند.
خانم هایی که بسیار حساس، زود رنج، خود خور و عصبی هستند.
بانوانی که دچار اختلالات هورمونی هستند.
زنانی که هومون پرولاکتین آنان بیش ازحد معمول است، که نشان دهنده عصبی بودن آنان است.
خانم هایی که دارای پلی کیستیک (PCO) هستند.
خانم هایی که دارای فیبرم و میوم می باشند.
خانم هایی که دارای ضعف تخمدان هستند.
خانم هایی که دارای چسبندگی لوله های فالوپ می باشند.
خانم هایی که دارای بیماری (آندومتریوزیس) هستند.
خانم هایی که بیشتر از شیرینی، شکلات و از غذاهای فست فود استفاده می کنند.

توصیه هایی عمومی كه به بانوان درگیر نازایی می شود:

در اسرع وقت به طبیب حاذق طب اسلامی سنتی مراجعه نمایند و تعدیل مزاج و اصول اولیه تغذیه خود و خانواده را در رأس برنامه های خود قرار دهند.
بهترین توصیه برای این نوع افراد (خانم های نازا) حرص نخوردن، عصبی نشدن و حساس و زود رنج نبودن است.
خانم هایی که دچار نازایی شده اند، بهتر است که از مواد غذایی زیر استفاده نکنند: مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر،صنعتی و فست فودها.
داشتن آرامش، خوب جویدن غذا و رعایت کردن آداب غذا خوردن به این نوع بانوان توصیه می شود.
برای بر طرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان بهترین روش، عصبی نشدن و حرص نخوردن و حساس و زود رنج نبودن است.
مرتب از جوانه گندم تازه استفاده کنند.
این نوع بیماران بهتر است که در محافلی که در آن تشنج و درگیری است به هیچ وجه حاضر نشوند.
بهترین زمان همبستری برای زوجین یک هفته بعد از پاک شدن خانم از عادت ماهیانه می باشد.
بعضی از خانم ها به خاطر نوع مجرای واژن ممکن است که بعد انزال، همه آن مواد (اسپرم ها) دفع شوند. برای این نوع خانم ها، که مجرای آنان طوری است که بلافاصله اسپرم ها دفع می گردند، توصیه می شود که این گونه بانوان هنگام همبستری 1 بالش زیر باسن خود قرار دهند و بعد از انزال، خانم به همان وضع مانده و استراحت کند تا زودتر نتیجه حاصل شود.
منظم بودن بانوان و رعایت کردن دقیق آقایان موجب می شود که زودتر به نتیجه مطلوب دست یابند.
حفظ آرامش و توکل به خداوند و ذکر ادعیه های توصیه شده در طب اسلامی (سوره مریم، سوره رعد).
پرهیز از غذاهای سوداوی و بلغمی و نیز فست فودها و غذاهای کنسروشده، قند و شکر
پرهیز از مصرف سرکه، گشنیز، سیب ترش، خربزه و تمشک
زمان مجامعت بهتر است در روزهایی که ترشحات رحم شفاف و شیری رنگ و کش دار است، باشد.
پرهیز از مصرف مشروبات الکلی، دخانیات، مواد مخدر، زاج و سویا.
بعد از پاک شدن خونریزی قاعدگی، روزانه به طور مرتب حدود 4 گرم میخک استفاده کند.
تا 7 روز حدود یک کیلو در روز ازمخلوط سیب درختی و عسل استفاده کند (به ویژه در زمان نطفه بستن).
مصرف روزانه رازیانه بسیار نافع است.
نوشیدن آب برگ تازه سنجد تلخ با زنجبیل تازه باعث اصلاح خونریزی های زنانه و تقویت رحم می گردد.
تا 7 روز روزی یک عدد آمله پرورده میل کند.