بررسی فواید تا مضرات گیاه بلیله(Terminalia bellirica)

مقدمه

خواص بلیله بی‌شمار است. در این مقاله با گیاه بلیله و فواید آن آشنا خواهید شد.

Terminalia bellirica(نام علمی)

Belleric myrobalan(انگلیسی)

Myrobalan(فرانسوی)

اسامی: بلیله، بلیلج، بهیرا، بلیلگ، بهیره، باهرا، آملج، آنوله

شاید برای شما مفید باشد: بادرنجبویه

گیاه بلیله Terminalia bellirica

مشخصات گیاه بلیله(Terminalia bellirica):

بلیله(Terminalia bellirica) درختی بزرگ، تنومند با ارتفاع حدود 20 متر و ساقه‌های ضخیم است که طول برگ‌های آن حدود ۱۵ سانتی‌متر و پهن‌تر از برگ انبه است. چرمی‌شکل و سبزرنگ است و به سمت انتهای شاخه‌ها پربرگ است. بومی جنگل‌های مرطوب هند است و در دشت‌ها و تپه‌های پست در جنوب و جنوب شرقی آسیا می‌روید، و به عنوان درخت‌های کنار خیابان نیز رشد می‌کند. این گیاه، علوفه خوبی برای گاوها است.

میوه‌های آن دراز، تخم مرغی، سرباریک و تقریباً به بزرگی یک بادام معمولی است ولی دارای تقسیمات عرضی پنج‌تایی می‌باشد (شبیه میوهٔ باقلا). گوشت روی میوه که روی پوست دانه را پوشانده تلخ مزه و قابض است. پوست دانه اش زرد رنگ مایل به سفید و غبارآلود، بسیار سخت و نازک‌تر از پوست هلیله است و از مغز آن روغن مخصوصی می‌گیرند. به‌طور کلی پوست و قسمت بیرون از دانه‌ی بلیله استفاده می‌شود.

بلیله(Terminalia bellirica) یکی از ترکیبات اصلی اطریفل است.

مزاج این گیاه سرد و خشک است و مصلح آن، عسل و شکر است.

دیگران این مطلب عسل دیابتی را نیز مشاهده کرده اند!

بلیله Terminalia bellirica

خواص بلیله(Terminalia bellirica):

بلیله، میوه درختی به نام ترمینالیا بلریکا (Terminalia bellirica) است که در طب سنتی هند (آیورودا) و طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه، دارای خواص دارویی متعددی است که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1. خواص بلیله برای دستگاه گوارش:

• ملین: بلیله دارای خاصیت ملین است و می‌تواند به رفع یبوست کمک کند.
• ضد نفخ: بلیله می‌تواند به کاهش نفخ و دل پیچه کمک کند.
• تقویت معده: بلیله می‌تواند به تقویت معده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.
• برای درمان سوء هاضمه و بهبود آن بسیار مفید و موثر است.

2. خواص بلیله برای سلامت پوست و مو:

• ضد التهاب: بلیله دارای خاصیت ضد التهابی است و می‌تواند به درمان التهابات پوستی کمک کند.
• ضد قارچ: بلیله می‌تواند به درمان عفونت‌های قارچی پوست کمک کند.
• تقویت مو: بلیله می‌تواند به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
• برای درمان اگزما و جوش صورت نیز از آن استفاده میشود.

3. خواص بلیله برای کاهش وزن:

• افزایش متابولیسم: بلیله می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و در نتیجه، به کاهش وزن کمک کند.
• کاهش اشتها: بلیله می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه، به کاهش وزن کمک کند.

4. خواص بلیله برای تقویت سیستم ایمنی:

• آنتی‌اکسیدان: بلیله دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
• ضد میکروب: بلیله می‌تواند به مبارزه با میکروب‌ها و عفونت‌ها کمک کند.

مطلب روغن ارده کنجد شاید برای شما مفید باشد!

5. سایر خواص بلیله:

• • کاهش قند خون: بلیله می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند.
  • کاهش کلسترول: بلیله می‌تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند.
  • ضد سرطان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که بلیله می‌تواند دارای خواص ضد سرطانی باشد.
  • تقویت حافظه و عملکرد مغز.
  • درمان بیماری های تنفسی.
  • بهبود سلامت قلب و عروق.
  • برای درمان بواسیر مفید است.

عوارض بلیله:

بلیله، علیرغم خواص فراوانی که دارد، در صورت مصرف نادرست یا بیش از حد، می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی را به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از مهم‌ترین عوارض جانبی بلیله اشاره می‌کنیم:

1. مشکلات گوارشی:

• اسهال: بلیله دارای خاصیت ملین است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به اسهال شود.
• نفخ و دل پیچه: برخی افراد پس از مصرف بلیله، دچار نفخ و دل پیچه می‌شوند.
• تهوع و استفراغ: در موارد نادر، مصرف بلیله می‌تواند باعث تهوع و استفراغ شود.

2. تداخلات دارویی:

• بلیله می‌تواند با برخی داروها، به ویژه داروهای ملین و مسهل، تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف بلیله با پزشک خود مشورت کنید.

3. موارد منع مصرف:

• بارداری و شیردهی: مصرف بلیله در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
• حساسیت: افرادی که به گیاهان دارویی حساسیت دارند، باید از مصرف بلیله خودداری کنند.
• بیماری‌های خاص: افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند انسداد روده یا دردهای ناشناخته شکمی، باید از مصرف بلیله خودداری کنند.

4. سایر عوارض:

• در برخی موارد، مصرف بلیله می‌تواند باعث سردرد، سرگیجه و بی‌خوابی شود.

برای خرید شیره خرما با کیفیت اعلاء کلیک کنید.

نکات مهم:

• برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی، بلیله را به مقدار کم و طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف بلیله را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.
• قبل از مصرف بلیله، حتماً با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا بیماری خاصی دارید.

با رعایت این نکات، می‌توانید از خواص بلیله بهره‌مند شوید و از بروز عوارض جانبی آن جلوگیری کنید.