طریقه مصرف جو دو سر برای بدنسازی
برای داشتن یک وعده غذایی کامل و متنوع می توانید جو دو سر را با انواع پروتئینها، سبزیجات و میوه ها مخلوط کنید.
بهترین روش مصرف جو دوسر برای بدنسازی ترکیب آن با شیر، ماست و انواع میوهها است.
برای داشتن یک وعده پرانرژی و سرشار از مواد مغذی در وعده صبحانه، جو دوسر پرک را با شیربادام و میوه میل کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.