بذر فلفل سیاه

بذر فلفل سیاه یکی از پرکاربردترین ادویه‌ها در جهان است که از دانه‌های خشک شده گیاهی با نام علمی Piper nigrum به دست می‌آید. فلفل سیاه علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر، دارای خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی است.

 مشخصات گیاه فلفل سیاه

این گیاه بومی هندوستان است و بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند. ارتفاع آن تا 10 متر میرسد. برگ‌های آن سبز، براق و قلبی شکل است. دارای گل‌های کوچک و سفیدرنگ و میوه آن خوشه‌های کوچک و گرد است. دانه و بذر فلفل سیاه، کوچک و گرد است.

خواص دارویی بذر فلفل سیاه

ضد التهاب: فلفل سیاه به دلیل دارا بودن پپپرین، خاصیت ضد التهابی قوی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

ضد درد: فلفل سیاه می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی، درد مفاصل و سردرد کمک کند.

هضم کننده غذا: فلفل سیاه به هضم غذا، افزایش ترشح اسید معده و جذب مواد مغذی کمک می‌کند.

ضد نفخ: فلفل سیاه می‌تواند به رفع نفخ، سوءهاضمه و یبوست کمک کند.

آنتی‌اکسیدان: فلفل سیاه دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و بیماری‌های مختلف کمک کند.

ضد سرطان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که فلفل سیاه ممکن است به پیشگیری از بعضی سرطان‌ها مانند سرطان روده بزرگ و سرطان سینه کمک کند.

مضرات بذر فلفل سیاه چیست؟

• مصرف بیش از حد بذرفلفل سیاه می‌تواند باعث تحریک معده و روده شود.
• زنان باردار و شیرده باید از مصرف زیاد فلفل سیاه خودداری کنند.
• افراد مبتلا به زخم معده یا گاستریت باید از مصرف فلفل سیاه خودداری کنند.

 طرز استفاده از بذر فلفل سیاه

• بذر فلفل سیاه را می‌توان به عنوان ادویه و چاشنی در غذاهای مختلف استفاده کرد. برای اینکار می توانید بذر فلفل سیاه را در آسیاب‌های خانگی پودر کرده و استفاده کنید.
• همچنین می‌توان از فلفل سیاه به صورت دمنوش یا چای استفاده کرد.
• می‌توان از روغن بذر فلفل سیاه به صورت موضعی برای تسکین درد استفاده کرد.

فلفل سیاه علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر، دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است. با مصرف فلفل سیاه می‌توان از فواید سلامتی آن بهره‌مند شد.